昨日は、結局テニスのお誘いもなく、当初の予定通りジムに直行

すると、

「トモピーさん、この時間から来るのは久し振りですね～どうです以前みたいにプログラム組んでやってみますか」

来て早々、私の担当のＦコーチからのお言葉。

・・・おこれはパワー(レベル)アップのチャンスかぁ～

そうなのです、以前は狂ったようにジムでトレーニングをしていた私なのですが、サークル・オフ会の参加、スクールレッスンの回数の増加により、ここんとこご無沙汰気味だったのです・・・

よく考えてみると、ジムに通う前と今では全くプレースタイルが変わっているのでした

そう、

ド・フラット

がここから誕生したのです

以前は中途半端な筋量でフラットを打っていたので、いわゆる「棒球」に近いボールしか打っていませんでした・・・
コースに上手く入らないと簡単に打ち返されてしまっていたので、試合にもならなかった状態ですね

それを考えると、このジムに来て本当に

良かった～

って感じです

ということで、Ｆコーチのお言葉をありがたく受け取り、早速、カウンセリングにてプログラムを作成
以前のウェイトで行うと当然もたなくなるので若干のダウン、しかしその分回数を増やし筋持久力のアップをすることにしました

開始後30分、

・・・ははは、やはり甘かった・・・

そうですよね～、毎回通っていた頃とは当然鍛え方が違ってますからね・・・

プログラムの半分を消化した段階で両腕がパンパン・・・

もう無理っス

・・・普段なら当たり前のようにこう言ってたんだろうなぁ～

そこはさすがにコーチの手前

無理しました～

・・・なんとかこなし、回復に努めようとしてストレッチを行った時、

「トモピーさん、さすがですね～感覚取り戻すのが早いですよ」

おお～、お褒めのお言葉
素直にお受けしま～す

そして、何とＦコーチが無料(普段なら予約・有料)でストレッチをしてくれたのです

これがまた、

最高に痛気持ちい～

良かったです

そのお陰もあってか、今朝は目覚めがバッチリで身体の痛みもありませんでした