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と~っても「M?」なテニス どこに打たれても返せる、そんなテニスを目指したいッス!

と~っても「M?」なテニス

トモピー
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反復練習!


さて、Mさんと一緒にマクドナルドに着いた私達を待ち受けていたのは・・・、

Sコーチ♪

でした。
(あれだけ話しをしていれば、だいたい展開ついちゃいますよねf^_^;)

Sコーチのご指導を一度受けたことがあるのですが、最後の方は『自分ではない』感覚になってきました(^O^)/

確かにフォームも改善されたのですが、それ以前に身体の『使い方』を根本的に変えさせられましたね( ̄▽ ̄;)

かなり前のことですが、今でも鮮明に覚えているくらいですからね。

・・・と話しは脱線してしまいましたが、ここではSコーチの現状とMさんへのアドバイス、そして・・・♪

今度企画をしていることがあり、近々公表するとのことですo(^-^)o

こちらでもお知らせいたしますので♪


Sコーチの指導してくださる練習は、『反復練習』が効果的です!
極端なことを言えば、フォアストロークだけを1時間ひたすら打ち続けるだけでも良いくらいに思います。

人間、疲労が溜まると楽をしようとしますよね。
そうすると、意識をせず何気なく身体を動かしがちになりますが、それが自然体のフォームになるんですよ(^O^)
変な言い方をすれば、『本能のまま!』ってやつですね。
その自然体のフォームを身に付けることにより、ボールに対しても抵抗なく打てるので、よりスピードが出てきました。

・・・継続して打てなかったので、元に戻ってしまいましたが(>_<)

これを機に、また『素』に戻って頑張りたいと思いますp(^^)q

トレーニング | 投稿者 トモピー 23:23 | コメント(0)| トラックバック(0)

想像力と創造力!

丸半年振りの更新です冷や汗

本日は、仕事が休みということで久々の

お出掛け車音符

テニス仲間のMさんと草加までドライブ車
・・・すみません、お仕事ッスはにわ

最近は、休みが平日ということでほとんどが一人で悲しくお外に出ていて・・・叫び

・・・色んな意味で良い気分転換になりましたスマイル

車の中では、Mさんがお世話になっているスクールのSコーチメンズウェア(おいおいじっくりとご紹介します音符)からフォアハンドのプライベートレッスンを受けている撮影のDVDを鑑賞しました。

Sコーチメンズウェアの指導は極めてシンプルでありましたが、実は奥が深かったんですびっくり

・・・という私も以前、僅かな時間ではありましたがご指導を頂いており、その効果を実証済みなんですイシシ

内容は、フォアハンドの手出し・ラケット出しだけでしたが、反復することにより僅か20分程でフォーム・弾道見違えるように急げなっていましたびっくり

自分がイメージ(想像)していたことを実際に確立(創造)出来た証拠なのでしょうねナイス!

それを見た私はもちろん・・・炎炎


テニスしてぇ~そりゃないぜ

・・・欲求不満状態ッス冷や汗

ではでは、お空の状態はいかがかなぁ~音符

雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨下降

ダメやん叫び


元祖雨雨男雨は未だ健在ッスやっちゃったぁ

消沈のボクちゃんが、Mさんに連れられて行ったのは・・・マクドナルドハンバーガー

・・・いったいここで何するんですか悩んじゃうクエスチョン・マーク

そこで待っていた(正確にはほぼ同着なんスけどね冷や汗人物は・・・ビックリマーククエスチョン・マークびっくり
トレーニング | 投稿者 トモピー 01:04 | コメント(4)| トラックバック(0)