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と~っても「M?」なテニス どこに打たれても返せる、そんなテニスを目指したいッス!

と~っても「M?」なテニス

トモピー
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少しずつ〓

そろそろ、復活の頃合いかな♪

まだリハビリは必要ですが、感覚を取り戻していけるように頑張らないといけないッス〓

体力作りから始めなければならないのかと思っていますが、どんな感じかなぁ。

とりあえず、焦らずじっくりといきたいデス〓

日記 | 投稿者 トモピー 23:40 | コメント(1) | トラックバック(0)

狙い打ち!


今日は、スクールの日でした。

担当のHコーチメンズウェアは昨日まで試合をしていたので、本日ももしかすると・・・やっちゃったぁ

手首を痛めてあえなく叫び

でも、そんな状態でも冷静に試合をこなしてきたそうですカンタン

さすがはドMコーチッスイシシ

・・・まあ、その話は後にして、本日はMさんメンズウェアと私の男性2名メンズウェア

普段なかなか出来ない、コースを狙った振り回しを行いました冷や汗

シングルスを想定したパターンで、左右のシングルスラインとエンドラインの所と、サービスボックスのサイドの計4カ所のコーンに当てるというもの。

通常の球出しでもなかなか狙えないのですが、左右に動いてとなると・・・怖~い

やっぱ難しいッス~叫び叫び

なんとか、深いクロスのフォアで1回当たったのですが、安定してないですね~まいったぁ

これは、某漫画の主人公がコートを分割してコントロールする練習と同じものを取り入れたということです。

それに、打つ時にしっかりとボールを見ることはもちろんですが、打つ前と打った後にしっかりと相手・ボールを見ることも大切ですねにっこり

自分がどのフォームで打った時にどこに入るのかを感覚で覚えられますし、調整が利きやすいんですよねワハハ

実際に、最後にゲームを行ったのですが、相手の動きを見ることによりオープンコートが見えてきて、そこにコーンがあることを想定して打つと意外と狙えるものですスマイル

球速を上げることも勝つためには必要ですが、遅いボールでもコースをしっかりと狙うことにより相手に甘いボールを打たせられるので、しばらくはコントロールを重視していこうかなぁ~イシシって思ってますスマイル

明後日は地元でシングルスの大会です炎

練習の成果を発揮出来るように頑張りますビックリマーク

・・・明日は、サイレンスさんとの練習もあったっけ冷や汗
スクール | 投稿者 トモピー 17:57 | コメント(0) | トラックバック(0)

我慢の中でも!


最近、肘が痛いなぁ~って思っていたら・・・びっくり


て、テニス肘~叫び叫び叫び


今まで、どんなムチャ振りをしても肘には来なかったのですがとうとう・・・怖~い

昨日、サークルの練習がありました。

4面が確保出来たということで、2面ゲーム・2面練習コートとなり、私は「練習」コートで調整をしていました。

ただ、来月には地元の市民大会があるので、ダブルスMIXのペアを組んでのゲームを2ゲーム行いました。

MIXは、よく練習に付き合ってくれるKさんウィメンズウェアで、ここ最近は優勝準優勝と数多くの大会で成績を残している方です拍手

展開は、Kさんウィメンズウェアの攻撃的なプレーで終始押しまくってましたイシシ

5-0の展開で、私のミスが出てきて5-2と追いつかれてきましたが、何とか6-2で勝利ピース

・・・私は、ほとんど何も出来なかったッス冷や汗

そして、最後にダブルスの対戦炎

ペアは、言わずとしれた「良い人」のサイレンススズカさんですスマイル

フォア・バックハンドとも相手にものを言わせない感じで隙を見せず攻めていました。

3-0と危なげなく進行し、私のサービスゲーム炎

0-15となり、2本目のサーブで・・・叫び

ラケットをすっ飛ばしてしまいました・・・怖~い

急に握力が無くなり、ラケットがすっぽ抜けてしまったのです悩んじゃう

最近たまにあることなのですが、肘から手にかけて若干のしびれが走ることがあり、それが出てしまったようです。

自分では意識していないので、いつ起こるかが不安でもあります。

ただ、試合も近いので、適度な休養を取りながらも調整をしていきたいと思います。

Kさんウィメンズウェアサイレンススズカさんに迷惑をかけないようにしないとビックリマーク

サークル後は、サイレンススズカさんと久々の食事に行ったとさ冷や汗
負けんで~! | 投稿者 トモピー 00:13 | コメント(0) | トラックバック(0)

意気込みと実践!


金曜日の続きです。

さて、アフターで某ファミレスに行って食事ナイフ&フォーク・談笑ガハハとなりましたスマイル

Hコーチメンズウェアは、本日(10月19日)からの大会に向けて、調整をしてきたそうですが、今回は

優勝を狙える炎筋肉

そうです拍手

私は、Hコーチメンズウェアのレッスンを金曜日に受講しているので、その日は最終日(準決勝・決勝戦)ラケット&ボール

「コーチ、金曜のレッスンに来ていたら・・・ざまあ見ろ


「大丈夫ですよ~上昇、代行のコーチに頼んでますからイシシ


あら~、いつになく自信があることワハハ

では、優勝&ランキングアップを期待しましょうイシシ

「後は、フォアを練習通りに打ち込めることですね~上昇


・・・確かに冷や汗

実際に、試合となると身体の状態が変わってしまうことが多いので、普段通りにプレイ出来なくなることが良くあります怖~い

あの松岡修三さんも、


「僕だって100%発揮出来るわけ無いビックリマーク良くて60%だビックリマーク

とおっしゃっていたくらいですからね冷や汗

いかに冷静さを保てるかモチベーションを保てるかが一つ勝負の鍵になるのではないかと思いますカンタン


Hコーチ、頑張れ~筋肉
日記 | 投稿者 トモピー 15:11 | コメント(0) | トラックバック(0)

姿勢の重要性!


本日は、スクールの日ラケット赤

・・・あれビックリマーククエスチョン・マーク
Hコーチメンズウェアの声が・・・びっくり

いつもは、声高なのですが、少しローテンション気味冷や汗

「風邪引いたみたいです~」

・・・まさかインフクエスチョン・マーク怖~い

「いえ、違いますビックリマーク(即答)

「うつさないでくださいよ悩んじゃう

「違いますってば~ワハハ音符

大丈夫かなぁ~困ったクエスチョン・マーク(もちろん自分がですが冷や汗

そんなこんなのやりとりが終わり、練習開始となりました。

本日は、男性2名メンズウェア女性2名ウィメンズウェアの計4名スマイル

手出しのストローク練習(的あり)、ラケット出し、フォーメーションの練習と、ダブルスの展開をメインに行われました。

その中で、コーチとのストローク練習(3分間)があり、個々の課題としているものを重点的にやってくれました。

私の場合、重心が前に行きやすいのと、ラケットヘッドの落ち方が遅いのがポイントでした。

前日のSコーチメンズウェアの指導の中にもありましたが、テイクバックを早めにし、力を抜け切ってからボールを引きつけるようにスイングし、ボールがネットを超えたくらいでラケットヘッドを下げるように意識しました。

すると・・・音符


調子良いやんイシシピース

ここ最近は、ストロークを重点的にやっていたお陰か、それほどミスもなく打ち込むことが出来ました。
・・・バックハンドはおいおいということで冷や汗

最後のゲーム形式でも、入れにいくのではなく、深めに打ち込むことを意識して打てたので、良しビックリマークって感じですスマイル

常にフォーム(姿勢)を意識しつつ、力を抜くように継続していきたいですねラケット&ボール

レッスンが終わって、ではさようなら~はにわ・・・とはいかず、楽しいクエスチョン・マーク談笑がレストランにてナイフ&フォーク始まりま~す冷や汗
スクール | 投稿者 トモピー 19:31 | コメント(0) | トラックバック(0)