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    <title>と~っても「M？｣なテニス</title>
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    <description>どこに打たれても返せる、そんなテニスを目指したいッス！</description>
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    <title>現状を踏まえて！</title>
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    <dc:description>&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;７月３０日（水）&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
この日は、久々に&lt;a href="http://silence-suzuka.blog.tennis365.net/" target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;サイレンス&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;さんから連絡があり、草トーに参加してきました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/03.gif" width="15" height="15" border="0" alt="にっこり" /&gt;&#xD;
&#xD;
朝８時だというのに&lt;span style="color:#FF0000;"&gt;&lt;strong&gt;かなり暑い&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif" width="15" height="15" border="0" alt="炎" /&gt;&#xD;
しかも、自分の力量をわきまえずにオープンレベルの試合に参加をしております&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
いきなりの初戦で、緊張する間もなく始まりました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/143.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット＆ボール" /&gt;&#xD;
サーブ・ストロークともそれほど調子は悪くなかったので、そこそこいけるかも&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;と調子に乗り出しながら進んでいき、&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;３－１&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;とリードしました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ワハハ" /&gt;&#xD;
&#xD;
・・・とこの日のピークはここまででした&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;&#xD;
&#xD;
この試合、その後あっさりと&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;５ゲーム捲られて&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;見事に敗退&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
相手の方が最後まで崩れずに冷静なプレーをしてたのに対し、こちらはあの手この手と色々と試し過ぎたのもいけなかったのかもしれません・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif" width="15" height="15" border="0" alt="困った" /&gt;&#xD;
&#xD;
と試合が終わって一息つく間もなく連続で次の試合が行われました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
相手の方はサウスポーで、サービスもスライスを主体としており、ラケットに当てるのが精一杯でした&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
この方もミスが少なく、結局私の自滅であっさりと終了～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/18.gif" width="15" height="15" border="0" alt="まいったぁ" /&gt;&#xD;
&#xD;
・・・スコア&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif" width="15" height="15" border="0" alt="クエスチョン・マーク" /&gt;&#xD;
・・・・もち&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;０－６&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;のダンゴッス&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;&#xD;
&#xD;
次の対戦は１時間くらい時間を空けての試合でした。&#xD;
とにかくストロークが鋭く、下手に前に出ることが出来ませんでした&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
サーブはだんだん入るようになってきたので、何とか試合としては成立しましたが、明らかな実力の差に相手の方が我ながら気の毒に思えたりもして・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
&#xD;
ここも&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;０－６&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;のダンゴ×２で確変モードに・・・。&#xD;
&#xD;
最後の試合、ある意味緊張しました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
最初に説明せずに申し訳ありません&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/148.gif" width="15" height="15" border="0" alt="汗" /&gt;でしたが、今回は１０人参加の２ブロック総当たり戦。&#xD;
つまりそれぞれのブロック１位の方同士の決勝戦方式なのです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/03.gif" width="15" height="15" border="0" alt="にっこり" /&gt;&#xD;
&#xD;
ということで、既にビリが確定している私なのですが、その他の方々はかなりの僅差でした&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
・・・そうなんです、この私との試合次第で得失点差で順位がかなり変わってくるのです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif" width="15" height="15" border="0" alt="びっくり" /&gt;&#xD;
&#xD;
とは申せ、私には正直関係ないんですけどね・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif" width="15" height="15" border="0" alt="悩んじゃう" /&gt;&#xD;
&#xD;
でも、折角なので気合いを入れて頑張るか～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/25.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ざまあ見ろ" /&gt;&#xD;
&#xD;
&#xD;
&#xD;
&#xD;
・・・意気込んで臨んだ試合でしたが、デュースが１本あったのが良かったくらいで、&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;０－６&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;とダンゴ３連チャンでした&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;&#xD;
&#xD;
ショックを受けるレベルではなく、逆に気分は平常でした&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/09.gif" width="15" height="15" border="0" alt="カンタン" /&gt;&#xD;
&#xD;
・・・でも、もっと練習をして今度はもっと２試合らしくしたいです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/28.gif" width="15" height="15" border="0" alt="許せない" /&gt;&#xD;
&#xD;
そして、この後&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;サイレンス&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;さんと食事を&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/119.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ナイフ＆フォーク" /&gt;しに出掛けたのでありました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/87.gif" width="15" height="15" border="0" alt="車" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-08-01T00:52:04+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/119283.html">
    <title>夜は・・・♪</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/119283.html</link>
    <dc:description>・・・時間が空いてしまいましたf^_^;&#xD;
&#xD;
忘れぬうちに感動を(T▽T)!!&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/20086147403777.jpg"&gt;&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/20086147405374.jpg"&gt;&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/20086147405541.jpg"&gt;&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/20086147405868.jpg"&gt;&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/20086147405984.jpg"&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-06-14T07:31:04+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/117642.html">
    <title>23年振りの・・・♪</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/117642.html</link>
    <dc:description>本日は久し振りの完全オフ☆&#xD;
&#xD;
実に23年振りの『東京ディズニーランド』ッスo(^-^)o&#xD;
&#xD;
この後はナイトパレード♪&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/20086419304929.jpg"&gt;&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/20086419306378.jpg"&gt;&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/20086419306562.jpg"&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-06-04T19:21:01+09:00</dc:date>
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    <title>23年振りの・・・♪</title>
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    <dc:description>本日は久し振りの完全オフ☆&#xD;
&#xD;
実に23年振りの『東京ディズニーランド』ッスo(^-^)o&#xD;
&#xD;
この後はナイトパレード♪&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/20086419203886.jpg"&gt;&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/20086419204633.jpg"&gt;&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/20086419204793.jpg"&gt;</dc:description>
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    <title>23年振りの・・・♪</title>
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    <dc:description>本日は久し振りの完全オフ☆&#xD;
&#xD;
実に23年振りの『東京ディズニーランド』ッスo(^-^)o&#xD;
&#xD;
この後はナイトパレード♪&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/2008641903752.jpg"&gt;&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/2008641904949.jpg"&gt;&lt;img src="http://tomo.blog.tennis365.net/image/2008641905294.jpg"&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-06-04T18:53:53+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/116398.html">
    <title>おサボリ厳禁・・・</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/116398.html</link>
    <dc:description>&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;５月２８日(水)&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
&#xD;
久し振りに&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;スポーツジム&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;に行きました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" /&gt;&#xD;
・・・いや～、ものすご～く懐かしい感じがするんですよね～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;&#xD;
約半年近く行ってないから当たり前か&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
コーチに会う度に、&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「トモピーさん、ホント久し振りですね～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/03.gif" width="15" height="15" border="0" alt="にっこり" /&gt;」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#FF00FF;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「トモピーさん、元気でしたか～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ナイス！" /&gt;」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#996600;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「トモピーさん、生きてたんですね～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif" width="15" height="15" border="0" alt="イシシ" /&gt;」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
・・・おいおい&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/28.gif" width="15" height="15" border="0" alt="許せない" /&gt;(マジ話ッス&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;)&#xD;
&#xD;
とまあこんな感じだったので、しばしストレッチをしながら談笑してました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
アップがてら&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;ランニングマシン&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/75.gif" width="15" height="15" border="0" alt="靴" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;を３０分かけたのですが・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;キツ～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ビックリマーク" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ビックリマーク" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
&#xD;
いきなりです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
これだと先が思いやられちゃいますよ・・・。&#xD;
&#xD;
次に、以前にプログラムを組んでもらった順にマシンを回ったのですが、当然のことながらウェイトは軽くせざるを得なかったです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;&#xD;
ただ、回数・セットは確実にこなしました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
&#xD;
この日は、スタジオプログラムに参加はさすがに無理と判断し、ストレッチに時間を掛けて帰りました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
テニス同様、運動はサボると大変ですね・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-05-29T09:29:28+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/116208.html">
    <title>捨てる勇気！</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/116208.html</link>
    <dc:description>テニスを再開して感じたのですが、&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;癖&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;ってそうそう抜けるものではありませんね・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif" width="15" height="15" border="0" alt="困った" /&gt;&#xD;
&#xD;
元々、フォアハンドのスイングがワンテンポ遅らせ気味で打つ癖があるのですが、久し振りにテニスをして改めて実感&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「そのタイミングで良く打てるよねぇ～」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
と、よしおくん(&lt;a href="http://silence-suzuka.blog.tennis365.net/" target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;サイレンスさん&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;)からしょっちゅう言われていたほどです・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
どうも引きのタイミングが少し早すぎる為、間をもたすのが出来ていないようです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
&#xD;
これって&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;我慢出来ていない&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;ってことなんですよね&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif" width="15" height="15" border="0" alt="悩んじゃう" /&gt;&#xD;
&#xD;
このままだと、全く進展のない状態になってしまうのではないかと思います&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;ならば・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/28.gif" width="15" height="15" border="0" alt="許せない" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
&#xD;
試合の無くなったこの間に変えていくしかない&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ビックリマーク" /&gt;&#xD;
&#xD;
一つの決断をした今日でした&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif" width="15" height="15" border="0" alt="炎" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-05-28T01:44:54+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/115925.html">
    <title>早速を復習</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/115925.html</link>
    <dc:description>&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;５月２４日(&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;土&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;)&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
&#xD;
午前中にあっさりと終わった試合会場を後にし、３０ｋｍ程離れた場所に行きました。&#xD;
試合会場を離れて１０分程して、同じ会場で試合をしていた方からメールが・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/09.gif" width="15" height="15" border="0" alt="カンタン" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「今日試合の参加者が少なかったから、今から試合したい人同士で親善試合をさせてくれるみたいよ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;マジッすかぁ～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
&#xD;
・・・確かにコートが空いていたんですよね～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
まあ、ここまで来てしまったら戻るのも微妙でしたので、やむなく諦めることにしました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;&#xD;
&#xD;
練習場所に到着し、早速ミスの多かったボレーを実践しました。&#xD;
面を合わせるだけで良いのに、振りにいってしまうのがいけなかったですよ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;&#xD;
&#xD;
オープンスタンスの状態から、横向きを特に意識して迎え打つようにして、しこたま打ち込みました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/25.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ざまあ見ろ" /&gt;&#xD;
&#xD;
その後、参加メンバーと途中食事を挟みながらゲームをしました。&#xD;
&#xD;
今日の試合＆観戦・練習で、自分の現状をしっかりと把握し&#xD;
今後に活かせればと思います&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-05-26T13:06:00+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/115695.html">
    <title>試合観戦から学べ！</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/115695.html</link>
    <dc:description>本日は某市のダブルスの大会でした。&#xD;
&#xD;
進行上、Ａクラスの上位の方々と同じ会場で、ふと見てみると・・・(￣▽￣)！&#xD;
&#xD;
ば、バンダナ王子がいるではありませんか！&#xD;
&#xD;
・・・と一応お約束ということでf^_^;&#xD;
&#xD;
先日、Dollyさん達とお会いした時にいってましたよねo(^-^)o&#xD;
&#xD;
さすが、県大出場レベルの試合です！&#xD;
見てるだけで興奮するというのはこういうことなのでしょうね♪&#xD;
Dollyさんの応援が大きかったのもあり、無論バンダナ王子は勝っておりました(^O^)/&#xD;
&#xD;
・・・ん、私の試合？&#xD;
あの試合を見せられたら記事にするなんて出来ません(-.-;)&#xD;
あっさりです(:_;)&#xD;
&#xD;
バンダナ王子の試合は、レベルの違いがあるとは言え参考になるものばかりでした(^-^)&#xD;
&#xD;
相手の動きを上手く捉えながらミスのないコースへの狙い打ちは、精度の高さがはっきりしてましたからね。&#xD;
&#xD;
試合をすることと同じくらい他の試合を見るのが大切なんだなぁと改めて実感です('◇')ゞ&#xD;
&#xD;
さぁて、まだまだ練習あるのみだぁp(^^)q</dc:description>
    <dc:date>2008-05-25T00:40:39+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/115582.html">
    <title>いざ尋常に！！</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/115582.html</link>
    <dc:description>さて、あれから　Dollyさん達と別れてからいざコートへ(^O^)/・・・と行きたかったのですが、サイレンスさんも私も空腹には勝てず、近くの『ロッテリア』へGo！&#xD;
&#xD;
そこで、二人とも『絶品チーズバーガー』セット＋もう一品を頼んでしばしの食事と談笑をo(^-^)o&#xD;
そこでは、サイレンスさんがブログを再開させたことや、しんころさん＆小鹿ちゃんさん、おとも♪さんの事など色々と伺いました(^O^)&#xD;
&#xD;
・・・とここでの話も尽きないのですが、今日のメインでもあるテニスをしなければ意味がないので、今度こそコートへ！&#xD;
&#xD;
いや、ホントに久し振りに来ましたねぇf^_^;&#xD;
妙に新鮮な感じがしました。&#xD;
&#xD;
早速、ショートラリー・ロングラリー・ボレストを行いアップ完了p(^^)q&#xD;
（ちなみにサイレンスさんは既に・・・f^_^;）&#xD;
&#xD;
翌日、私がダブルスの試合があるのを聞いて、サイレンスさんが片面クロスのサークル・リターンをしてくれました。&#xD;
&#xD;
さすがのサイレンスさんも丸一日テニスをしていたので、かなりお疲れのご様子・・・(￣▽￣；)&#xD;
&#xD;
そうこうと1時間経過し、いざ試合開始！(＾＾)！&#xD;
&#xD;
やはり、話を聞いてたように以前とは違ったサーブでしたが、肩の調子が良くないせいか・・・(*_*)&#xD;
&#xD;
うん、おいが望んでる試合はこんなんじゃないぞ！&#xD;
&#xD;
2セット目途中で終わってしまいましたが、続きは次回に仕切直しということでp(^^)q&#xD;
&#xD;
でも、お陰で今日の試合に向けての調整は出来たので、サイレンスさんには感謝かな！？</dc:description>
    <dc:date>2008-05-24T14:40:41+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/115506.html">
    <title>大丈夫かな・・・</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/115506.html</link>
    <dc:description>・・・実に３カ月近くご無沙汰になってしまったので、何から書けば良いのかわからないのですが・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
まあ、思いついたことから始めていきたいと思いますので、適当に流していただければ幸いです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;&#xD;
&#xD;
・・・と、今回久々の記事となるわけですが、きっかけは本日の&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;テニス&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/143.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット＆ボール" /&gt;と言いたいのですが、その前のとある談笑が&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/09.gif" width="15" height="15" border="0" alt="カンタン" /&gt;&#xD;
&#xD;
本日のテニスは、よしお(サイレンスさん&lt;・・・たぶんこれっきりの登場かも&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&gt;）と行う予定でした。&#xD;
&#xD;
待ち合わせ場所に行くと・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif" width="15" height="15" border="0" alt="びっくり" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;ど、&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;span style="color:#FF00FF;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;Dollyさん&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;だぁ～&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;&#xD;
&#xD;
それに皆さんもご存じの&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;バンダナ王子&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;と&lt;span style="color:#FF00FF;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;フレームちゃん&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;も一緒にいるではありませんか&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif" width="15" height="15" border="0" alt="びっくり" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ビックリマーク" /&gt;&#xD;
&#xD;
ん&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ビックリマーク" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif" width="15" height="15" border="0" alt="クエスチョン・マーク" /&gt;良く考えれば今日は&lt;span style="color:#FF00FF;"&gt;&lt;strong&gt;Dollyさん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;のサークルの練習日でしたね&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/09.gif" width="15" height="15" border="0" alt="カンタン" /&gt;&#xD;
&#xD;
何にせよ、皆さんにお会いするのは久し振りということで、色々と盛り上がりました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ワハハ" /&gt;&#xD;
内容は・・・、私の口からは言えませんが、どなたかがアップしてくれるでしょう&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
でも、本当に久し振りでしたが皆さん変わらずに接してくださって嬉しかったです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
・・・そういえば、&lt;span style="color:#FF00FF;"&gt;&lt;strong&gt;Dollyさん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;・&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;バンダナ王子&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;とは何度か話をしましたが、&lt;span style="color:#FF00FF;"&gt;&lt;strong&gt;フレームちゃん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;と直接話すのは初めてだったのかも&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
〇〇の事は遠くから応援してますよ～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif" width="15" height="15" border="0" alt="イシシ" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;サイレンスさん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;は相変わらずでしたが、楽しかったッス～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/35.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ガハハ" /&gt;&#xD;
&#xD;
話し足りなかったのですが、それはまた次の機会に是非しましょうね&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;&#xD;
&#xD;
さぁて、そろそろ練習にでも向かいますかねぇ～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/25.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ざまあ見ろ" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-05-24T00:18:14+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/101491.html">
    <title>球威アップ！</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/101491.html</link>
    <dc:description>昨日は、サークルの定例練習の日でしたが、参加人数の多数による定員・その為に他のコートを確保しキャンセルし忘れたということもあり、ひとり『はぐれメタル』で特訓をしてきました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
とおもいきや、いつも練習に付き合ってくれている&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;Ｓちゃん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;が登場～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif" width="15" height="15" border="0" alt="キラキラ" /&gt;ありがとで～す&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif" width="15" height="15" border="0" alt="キラキラ" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
&#xD;
さて、この日のコートは市営のオムニコート&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/45.gif" width="15" height="15" border="0" alt="コート" /&gt;。&#xD;
5面あるコートはこの日も一杯でしたね～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
綺麗に整備されているので、すこぶる打ち易いのが良いですね～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ワハハ" /&gt;&#xD;
&#xD;
早速、サーブの練習から・・・（いきなりです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;)&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;Ｓちゃん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;は、セカンドサーブをスピンサーブ(キックサーブ気味)にする為に、日頃から練習をしていたようで、この日はいきなり良い感じ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;これは負けてられん&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="エクスクラメーション・マーク" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/28.gif" width="15" height="15" border="0" alt="許せない" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
&#xD;
今のサーブは、&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;サイレンスさん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;と&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;Ｓちゃん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;が以前、私のサーブを見て指摘してくれたのを改良したもので、お陰でネット&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/98.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ネット" /&gt;を越えて急激に落ちるようになりました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
&#xD;
普通に打つ分に関してはある程度コースも決まるのですが、球速を上げようとすると、腕に力が入ってしまいフォルトの嵐に・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/43.gif" width="15" height="15" border="0" alt="叫び" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「トモピーさん、少し腰を後ろから前に捻るようにして打ってみ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
・・・自分ではそのようにしていたつもりだったのですが、実際はほとんど腰の回転をさせずに打っていたようです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
試しに・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/101.gif" width="15" height="15" border="0" alt="フォアハンドb" /&gt;&#xD;
&#xD;
・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;良い感じ～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ワハハ" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
&#xD;
落ち方も前より落差が出たのですが、なによりも球威が上がった感じです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
前のサーブは、落ちはするのですが球威がなかった分狙われ易かったので、サーブでのポイントは取るのが難しかったです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/30.gif" width="15" height="15" border="0" alt="悩んじゃう" /&gt;&#xD;
でも、今回のサーブは、それ+&lt;strong&gt;スピード&lt;/strong&gt;が上がってきたので、上手くコースを狙えばエースも取れるかも&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif" width="15" height="15" border="0" alt="クエスチョン・マーク" /&gt;って感じでした&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;&#xD;
&#xD;
いや～、改めて今までのサーブが&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;力任せ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;だったんだなぁ～と痛感しました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-03-05T14:23:51+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/101332.html">
    <title>どこでも♪</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/101332.html</link>
    <dc:description>昨日はスクールの振替・・・のはずでしたが・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
途中、雲行き&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/55.gif" width="15" height="15" border="0" alt="曇り" /&gt;が怪しくなり、出社する事にはどんよりとしてきたので、一応スクールに確認の&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/66.gif" width="15" height="15" border="0" alt="携帯電話" /&gt;をしました。&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#00FF00;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「あの～、今日のナイターのレッスンはやるのですか&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif" width="15" height="15" border="0" alt="クエスチョン・マーク" /&gt;」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#FF00FF;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「申し訳ございません、本日のレッスンは中止とさせていただいてます。」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
・・・予感的中&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/34.gif" width="15" height="15" border="0" alt="怖～い" /&gt;&#xD;
&#xD;
といっても、会社の方は雨は降っていなかったのですが、自宅の方はパラついたようです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/56.gif" width="15" height="15" border="0" alt="雨" /&gt;&#xD;
&#xD;
さて、どないしましょう・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
と安易にめげる私ではございません&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif" width="15" height="15" border="0" alt="イシシ" /&gt;&#xD;
&#xD;
急遽、帰り道のコートの空き状況確認し、早速確保しました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
ここは、ハードコート&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/100.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ハードコート" /&gt;で、市営コートながら当日は結構空いてるんですよね～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
7面あるこのコートも、この日はガラガラ・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
当然、誰かを誘おうかと思いましたが、この空模様ではみんな二の足を踏むのかと思い、いつもの個人特訓をしました。&#xD;
&#xD;
この日は、&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;サービス&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;の調子が良かったっス～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ワハハ" /&gt;&#xD;
&#xD;
先日、センター狙いの練習をしたのですが、その時は1回的に当たっただけでしたが、この日は・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
初っ端から&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;カコーン&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;と良い音を出してすっ飛んでいきました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;&#xD;
その後も何度か当たり、13回と&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;絶好調&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
&#xD;
サービスメインの練習でしたが、成果が出てきたのかなぁ～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;&#xD;
&#xD;
気分良く帰路に着けたトモピーなのでした&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/60.gif" width="15" height="15" border="0" alt="キラキラ" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-03-04T16:10:59+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/101136.html">
    <title>あと少し・・・！</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/101136.html</link>
    <dc:description>昨日は仕事の為、昼間のサークル定例練習には参加出来なかったのですが、その分ナイター特訓を行なってきました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/76.gif" width="15" height="15" border="0" alt="筋肉" /&gt;&#xD;
&#xD;
練習に付き合ってくれたのは、パワーヒッターの&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;Ｓちゃん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;&#xD;
&#xD;
この日のコートは、横に11面あるオムニコートなのですが、さて始めようかと思った時、&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「すみません、こちらのコートと替えていただけませんか&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif" width="15" height="15" border="0" alt="クエスチョン・マーク" /&gt;」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
20代くらいの若い男性の方が、コートの交換を求めてきました。&#xD;
何でも、2面確保したのですが、私が確保したコートを挟んだ2面ということです。&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#00FF00;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「ええ、構いませんよ～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&#xD;
&#xD;
きっちり笑顔&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;で承諾しました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
&#xD;
・・・っと&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif" width="15" height="15" border="0" alt="びっくり" /&gt;&#xD;
このコートは・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
&#xD;
ここのコート、真ん中の6番コートはセンターコートで、左右に植え込みで仕切られており、最近(昨年)に人工芝を植え替えた新しいコートなのです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/08.gif" width="15" height="15" border="0" alt="びっくり" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;やった～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif" width="15" height="15" border="0" alt="イシシ" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
&#xD;
・・・既に練習前から舞い上がってます&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&#xD;
ここで練習する機会はそうそうないので、しっかりと堪能してきちゃいましたよ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/11.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ナイス！" /&gt;&#xD;
&#xD;
この&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;Ｓちゃん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;との練習、アップの段階でかなりヒートアップしちゃうんですよね～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;&#xD;
&lt;strong&gt;ボレー・ボレー&lt;/strong&gt;なんて途中から完全に打ち合いになってしまったくらいですから・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/25.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ざまあ見ろ" /&gt;&#xD;
&#xD;
サービス・ストローク練習を重点的に行なったのですが、サービスのトスの位置がだいぶ安定してきました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
以前よりも前目に上げることにより、振り抜きがかなり楽になった感じがします&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット赤" /&gt;&#xD;
腕で振り下ろす癖も意識せずになくなり、無駄な力が入らないようになってきましたね～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
&#xD;
ストロークも、身体から少し離した場所でのスイングが出来るようになり、身体の回転だけで以前よりも速いボールがうてるようになったりと・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif" width="15" height="15" border="0" alt="イシシ" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;Ｓちゃん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;が20時過ぎに用事で帰宅したので、その後は1人で、サービス練習を重点に行ないました。&#xD;
&#xD;
ネットのセンター付近にネットマーカーを掛けて、サービスボックスのセンターにボール缶を立ててのサービスコース狙いをしました。&#xD;
&#xD;
なかなか缶が倒れませんでしたが、目標物があると結構違いますね～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;&#xD;
あと少し、精度を上げて、実戦でもコースを狙えるようにしたいですね&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="エクスクラメーション・マーク" /&gt;&#xD;
&#xD;
お陰で、自分の意識の問題でもあるのかなぁ～と改めて感じました。&#xD;
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この日はコートの条件・練習内容と満足のいく日になった感じです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-03-03T13:07:49+09:00</dc:date>
  </item>
  <item rdf:about="http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/100957.html">
    <title>今日こそ！</title>
    <link>http://tomo.blog.tennis365.net/archives/article/100957.html</link>
    <dc:description>本日はサークル定例練習日&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/46.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ラケット赤" /&gt;&#xD;
・・・しかし、仕事の為やむなく欠ということで&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/12.gif" width="15" height="15" border="0" alt="やっちゃったぁ" /&gt;・・・&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="エクスクラメーション・マーク" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;特訓せねば～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/25.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ざまあ見ろ" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="エクスクラメーション・マーク" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="エクスクラメーション・マーク" /&gt;&#xD;
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本日は、運良く19時～のナイターでオムニコートが確保出来たので、またまた目一杯特訓してこようと思います&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;今日こそ、例の○○を完成させなければ&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/25.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ざまあ見ろ" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/107.gif" width="15" height="15" border="0" alt="炎" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
&#xD;
・・・とそんな言うほど大層なモノではありませんが、フォアハンドが不調だった原因はここにあるわけで、打ち方を替えていた分安定性がなかったのですが、決まるとエンドライン際でミョ～な跳ね方(おそらくはスピンではないかと&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/36.gif" width="15" height="15" border="0" alt="冷や汗" /&gt;)をするショットの精度が上がってきました&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&#xD;
これも手打ちではなく、身体の重心をしっかりと中央に保ちながら腰の回転のみで打つ基本的な打ち方でありますが、自分でも&lt;span style="color:#00FF00;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「今ボール打ったの&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/53.gif" width="15" height="15" border="0" alt="クエスチョン・マーク" /&gt;」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;というくらい反発無く力が抜けた&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;「脱力ショット」&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;が打てるようになったのです&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/23.gif" width="15" height="15" border="0" alt="イシシ" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/41.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ピース" /&gt;&#xD;
&#xD;
・・・まあ精度が精度なので、現在では試合に使えそうにありませんが、少しずつ完成に近づけていきたいと思います&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/52.gif" width="15" height="15" border="0" alt="エクスクラメーション・マーク" /&gt;&#xD;
&#xD;
&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:150%;"&gt;打った時の感覚がまた堪らないんですよね～&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/24.gif" width="15" height="15" border="0" alt="ワハハ" /&gt;&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/51.gif" width="15" height="15" border="0" alt="音符" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&#xD;
&#xD;
本日も、&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;Ｓちゃん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;と&lt;span style="color:#0000FF;"&gt;&lt;strong&gt;Ｋさん&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;(予定)で暴れてきま～す&lt;img name="icon" src="http://blog.tennis365.net/common/icon/01.gif" width="15" height="15" border="0" alt="スマイル" /&gt;</dc:description>
    <dc:date>2008-03-02T15:04:00+09:00</dc:date>
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