2007年07月31日
今日こそ！
本日はリハビリの日
スキップはもはや無視して、ロボット走りから脱却しつつある現在、今日こそ自然体のフォームで
走れる
ようにしたいですね
日常生活で着用しているウェイトも違和感が無いので、かなり筋量も回復してきてるのかな
って感じです
現在自分の力で膝を曲げられる角度は１０５度、サポートしてもらって１２０度くらいなので、当面自力で１２０度曲げられるように頑張ってます
さすがに正座は無理ですが、浴槽には楽に入ることが出来るので、後は慣らしていくのみです
約1時間と短い時間ではありますが、しっかりと完全回復に向けて頑張りたいと思います
今日は、
こいつのウェイトを上げてみよ～っと
すでにテニスしてるから、もう心配ないのかな？
でも急激に足に負担かけるのもダメだと思いますよ。
焦らずにじっくり、鍛えて下さいね。
いくら“M？”だからって言って・・・いじめすぎるのもいけませんよ（爆）
私も膝痛なので、勧められました！
でも、痛みがあるうちは、あまり無理されないように☆
まだ要・リハビリなんですね。
完全回復まで無理しないでくださいね～～
そうですね、自分でも無理はしていないと思ってても実際は負荷が掛かっていることがありますから、早い段階で限界を感じていければと思います。
かなり順調に回復してますので、告知よりも早く完全回復出来そうで～す♪
・・・Ｍは元来のものなのでもはや手遅れかも・・・
ぴっぴさんも膝痛でしたか、お互いにゆっくりと回復に努めていきましょうね☆
今のところ、階段の下りる時左足を出して右膝を曲げる動作で少々痛みが出る感じですが、それ以外はほぼ今までと感覚は変わりませんよ♪
後は失った筋量を取り戻していくのみ！ですね☆
だいぶ日常変わらない動きが出来てますが、適正な足の曲げ方を調整してもらう為に継続して行なっていますよ。
今の目標は、自力で120度曲げられることですから、リハビリもじっくりと行なっていきたいと思います♪