昨日のサークル練習での事、コートに着くなり・・・


うきゃ～左足が吊った～

・・・良く考えたら、前日の試合の後ストレッチもせずにそのまま帰宅していたような気が・・・
あれだけ他のブロガーさんに、

「ストレッチは必ずすること・アフターはしっかりと」

な～んて口酸っぱく言っていたのですが、これでは説得力もありませんよね

だってあの時はそんな気分じゃなかったもん

・・・んなの言い訳じゃ～

・・・1人で勝手にすみません

てなわけで、練習前から入念なストレッチをしてから始めました。

球出し・フォーメーションと練習をこなしていき、昼食を取ってさあ試合

・・・おろま～たやな予感が・・・

キタ、キタ、キタ～

ピキ～ン

・・・気合と身体は一致しないものですね～
前日の試合ではいい感じで融合していたのですが、この日は完全に・・・

しばしの休憩後、ゲームに参加して打ちましたが、相変わらずの違和感が残ってましたね

どうやら、右足を無意識に庇っていた分左足に負担がきていたようです・・・

動くとわかっていても、また痛めたら・・・って感じなのでしょうか

無理はしていない(つもり)のですが、身体的には結構来ていたのかもしれませんね

少し急ぎすぎた感じでもあるのかなぁ・・・

次の市民大会まで後わずか、・・・でも身体を労わるテニスをしていこうかなぁ～