2007年07月25日
地道な努力が一番！
またまた間が空いちゃいました
一度空けてしまうと本当に・・・
ともあれ、足の具合もだいぶ良くなってきました
昨日のリハビリで、念願の
テニス許可
が下りました～
・・・と言っても、いきなり以前のようにというわけにはいきませんからね～
少しずつ感覚を取り戻す意味でやっていこうかと思ってます
現在、日常生活において、右足の筋力を上げる為に重りを着用しています。
最初の頃はかなり違和感があり、
重てぇ～
と感じていたものですが、今はだいぶ慣れてきて、外した瞬間は本当に足が上がります
膝の曲げ伸ばしのアップから、階段の昇降・ランニングと、体力面でもじっくりと鍛えております。
急に以前の状態に戻るわけではありませんから、無理のない効果的な運動で頑張っていこうかと思います
いつかまた、
ドフラット～
をカマせるようになりたいなぁ～
テニス許可が下りて、おめでとう！
これからは落ちてしまった筋力を、少しずつ戻していってね。
焦らずにねぇ～！
でも、ゆっくりゆっくり元に戻って ド・フラット！ 炸裂のブログまで
楽しみにしていますね♪
コツコツとまた積み重ねていかないといけませんね。
取り戻そうとムリはいけませんね。
こちらもコツコツと・・・
完全復活した際は・・・どフラットに挑戦させてもらわなければね！
はい、お陰様でやっとおおっぴらにテニスが出来る状態になりましたよ～！
でも、やはり無理はしないようにしていかないと・・・。
ということで、ジムでの足腰強化は明日から早速始めていきたいと思います♪
ありがとうございます！
そうですね～、また「ドフラット～！」って叫べるように少しずつやっていけたらと思います♪
まずは筋力アップからですね～☆
正直、コツコツというのはせっかちな私には苦手な事ですが、今回ばかりはそうも言ってられませんからね～。
完全回復したら進化したディープさんとまた対戦したいッス～！！
その時は「ドフラット～！！」を置き土産としておいてこれたら・・・♪
いよいよテニス復帰ですね♪
これまでのお話だと、かなり重い故障だったんですね。
とにかく、テニス許可がおりたということは、今度は
テニスでリハビリですね。
マシンやウエイトを使うリハビリよりも効果がありそうですが、
無理は禁物ですよ～♪
はい、やっとですよ～！！
でもいつもながら無理しちゃいそうなので、今回ばかりは本当にじっくりとやっていこうかと思ってます☆
テニスでのリハビリ、本当に楽しみ～♪
テニス復活ですね！！
私も最近運動するときおもりつけてやってます。
外したときってすご～く足軽いですよね。
やっとこって感じですね～♪
さすが会長！いつもながらマッスル！ですね。
本当に外した時は羽が生えてるんじゃないかってくらい足がスーッと動いちゃいますよね☆
まだこの状態で頑張りたいと思います！
ほんとにほんとに良かったですね！！
もうただの見学なんてイヤですもんね。
梅雨もそろそろ明けそうですし、いいタイミングかも♪
晴れ男ぶり、発揮してくださいね！
ご心配お掛けしました！！
そうなんです、この間の合宿2日目の6時間見学は本当に・・・↓
適度な感じで少しずつ感覚を取り戻せたらと思ってますので、完全復活はまだまだ先ですがとりあえず第1段階って感じですね☆
雨男ならぬ晴れ男の本領をこれからお見せしていきたいと思いま～す♪
よかったですね、テニス許可！
なんだか 長かったですもんね。 よかった、よかった・・・
でもでも、いっぺんに・・・じゃなくって 様子をみながら・・・ですね。
がんばって！
はい、念願の許可が出て早速やってきちゃいました～♪
やはり最初は感覚がわからずに、もの凄く違和感がありましたよ・・・。
いきなり燃えちゃいましたが、無理しないように気をつけて頑張りたいと思います！