先週はテニスづくしでしたね

５月２２日(火)・・・サークル(３時間)

５月２３日（水）・・・スクール(１レッスン）

５月２４日（木）・・・スクール(１レッスン）（その前にジム１時間３０分）

５月２５日（金）・・・リアルテニス

５月２６日（土）・・・オフ会（８時間）（正味６時間で切り上げました）
　　
５月２７日（日）・・・サークル（８時間）

・・・久々にハードスケジュールでした

５月２７日（日）

この日はテニス６連続の最終日ということで、さすがに疲労感満載の状態でした

でも、せっかくの天気ということで張り切っちゃいましたね～

昨日のハードコートで、足首に若干の違和感があったのですが、それはそれでまだまだです

午前中は、ラリー・球出しのフォア・バック、サービスからのフォーメーション練習をしました。

っと、参加者は最終的に１５名となり、少し手狭になりましたが、ゲーム時も回転がよく適度な休憩が取れました

さて、午後からゲームとなりましたが、適度な疲労のお陰でしょうか、

サービスが入りまくりました～

力が抜けてる状態で打てたのでしょう、振り抜きにバッチリでしたね

ゲームは５試合行なって、３勝２敗とまずまずでしょうか

やはり、暑さのせいか、後半はみんなかなりバテていましたね～

これからの時期、暑さ対策は万全にしておかないといけませんね

１８時までみっちり８時間行なった後は、食事・・・ではなく、お風呂に行こうということになりました。

参加者は・・・４、４名～
・・・ありゃ～、みんな本当にお疲れなんですね～

練習場所から１０ｋ程行ったところで、まずは

うま～

やはり汗かいた後のは最高～

３杯くらい飲みながら食事をして、その後風呂にたっぷりつかり、汗を流しつつアルコールを抜きました

体重も１Ｋ、リラックス出来て最高ですね～

風呂上りに、湯冷ましの牛乳・デザートを取って満足感あるうちに帰宅しました

たまにはこういうアフターも必要ですよね