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と~っても「M?」なテニス どこに打たれても返せる、そんなテニスを目指したいッス!

と~っても「M?」なテニス

トモピー
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反復練習!


さて、Mさんと一緒にマクドナルドに着いた私達を待ち受けていたのは・・・、

Sコーチ♪

でした。
(あれだけ話しをしていれば、だいたい展開ついちゃいますよねf^_^;)

Sコーチのご指導を一度受けたことがあるのですが、最後の方は『自分ではない』感覚になってきました(^O^)/

確かにフォームも改善されたのですが、それ以前に身体の『使い方』を根本的に変えさせられましたね( ̄▽ ̄;)

かなり前のことですが、今でも鮮明に覚えているくらいですからね。

・・・と話しは脱線してしまいましたが、ここではSコーチの現状とMさんへのアドバイス、そして・・・♪

今度企画をしていることがあり、近々公表するとのことですo(^-^)o

こちらでもお知らせいたしますので♪


Sコーチの指導してくださる練習は、『反復練習』が効果的です!
極端なことを言えば、フォアストロークだけを1時間ひたすら打ち続けるだけでも良いくらいに思います。

人間、疲労が溜まると楽をしようとしますよね。
そうすると、意識をせず何気なく身体を動かしがちになりますが、それが自然体のフォームになるんですよ(^O^)
変な言い方をすれば、『本能のまま!』ってやつですね。
その自然体のフォームを身に付けることにより、ボールに対しても抵抗なく打てるので、よりスピードが出てきました。

・・・継続して打てなかったので、元に戻ってしまいましたが(>_<)

これを機に、また『素』に戻って頑張りたいと思いますp(^^)q

トレーニング | 投稿者 トモピー 23:23 | コメント(0)| トラックバック(0)
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