2009年07月24日
反復練習!
さて、Mさんと一緒にマクドナルドに着いた私達を待ち受けていたのは・・・、
Sコーチ♪
でした。
(あれだけ話しをしていれば、だいたい展開ついちゃいますよねf^_^;)
Sコーチのご指導を一度受けたことがあるのですが、最後の方は『自分ではない』感覚になってきました(^O^)/
確かにフォームも改善されたのですが、それ以前に身体の『使い方』を根本的に変えさせられましたね( ̄▽ ̄;)
かなり前のことですが、今でも鮮明に覚えているくらいですからね。
・・・と話しは脱線してしまいましたが、ここではSコーチの現状とMさんへのアドバイス、そして・・・♪
今度企画をしていることがあり、近々公表するとのことですo(^-^)o
こちらでもお知らせいたしますので♪
Sコーチの指導してくださる練習は、『反復練習』が効果的です!
極端なことを言えば、フォアストロークだけを1時間ひたすら打ち続けるだけでも良いくらいに思います。
人間、疲労が溜まると楽をしようとしますよね。
そうすると、意識をせず何気なく身体を動かしがちになりますが、それが自然体のフォームになるんですよ(^O^)
変な言い方をすれば、『本能のまま!』ってやつですね。
その自然体のフォームを身に付けることにより、ボールに対しても抵抗なく打てるので、よりスピードが出てきました。
・・・継続して打てなかったので、元に戻ってしまいましたが(>_<)
これを機に、また『素』に戻って頑張りたいと思いますp(^^)q
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